مرکز بهداشت غرب اهواز

به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت غرب اهواز، امروز چهارشنبه ۲ آبان ماه ۱۴۰۳، برنامه نمادین آغاز طرح مکمل یاری آهن و ویتامین دی در مدارس متوسطه اول و دوم حوزه غرب شهرستان اهواز با حضور امرالله مردانی رئیس مرکز بهداشت غرب اهواز، جمعی از مسئولین و کارشناسان مرکز بهداشت غرب اهواز و  آموزش و پرورش در محل مدرسه بقیه الله الاعظم منطقه عین دو برگزار شد.

مردانی با اشاره به اینکه این طرح با همکاری آموزش و پرورش انجام می شود، گفت: با توجه به اهمیت سلامت تغذیه ای نوجوانان و با هدف پیشگیری از کمبود ریزمغذی‌های نوجوانان، طرح مکمل یاری با آهن و ویتامین دی جهت دانش آموزان متوسطه اول و دوم حوزه غرب اهواز در شهر و روستا اجرا می شود.

این مقام مسئول یادآوری کرد: علاوه بر دریافت مکمل‌های مورد نیاز جلسات آموزشی نیز برای ارتقای دانش تغذیه‌ای دانش آموزان برنامه ‌ریزی شده که توسط مراقبین سلامت برگزار خواهد شد.

به گفته وی با اجرای این برنامه، دانش آموزان پسر و دختر مقاطع تحصیلی متوسطه اول و دوم در طول سال تحصیلی ماهیانه یک عدد قرص ویتامین د (پرل مگادوز) دریافت خواهندکرد. علاوه بر این دانش آموزان دختر در این مقاطع تحصیلی هفته ای یک عدد قرص آهن نیز به مدت 16 هفته دریافت می‌کنند.

این مقام مسئول افزود: در این طرح که امروز آغاز شد مکمل ویتامین دی و آهن توسط بهداشت منطقه در اختیار مدارس، در شهر با اولویت مناطق کم برخوردار و کلیه مدارس روستایی قرار میگیرد و با نظارت مربیان به مصرف دانش آموزان میرسد.

همچنین در ادامه طیبه ناوک مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت غرب اهواز با اشاره به نقش ویتامین دی و آهن گفت: ویتامین دی یک ویتامین محلول در چربی است و با کمک به جذب کلسیم برای سلامتی و استحکام استخوان ها ضروری است، آهن نیز یک ماده مغذی مهم برای تولید گلبول های قرمز خون و رساندن اکسیژن به سلول های بدن است.

وی عملکرد ویتامین دی را افزایش جذب کلسیم در روده  دانست و عنوان کرد: این امر باعث تنظیم غلظت کافی کلسیم و فسفات در خون می شود و در حفظ سلامت استخوان ها و دندان موثر است.

ناوک نقش ویتامین دی را در انقباض عضله ها و انتقال پیام های عصبی، تقویت سیستم ایمنی، کاهش خطر ابتلا به دیابت و کاهش خطر سرطان روده، سینه، پروستات و پیشگیری از ابتلا به بیماریهای روماتیسمی ضروری دانست.

وی نورخورشید را از منابع ویتامین دی عنوان کرد و افزود: وقتی که پوست به طور مستقیم در برابر تابش نور خورشید قرار بگیرد، ویتامین دی می سازد (حداقل 2 بار در هفته 10 صبح تا 3 بعداز ظهر به مدت 5 تا 30 دقیقه در روز)، همچنین غذاهایی مانند ماهی سالمون، زرده تخم مرغ، جگر، قارچ و لبنیات سرشار از ویتامین دی هستند.

این مقام مسئول با اشاره به علایم کمبود این ویتامین که شامل خستگی، درد استخوان، ضعف، درد یا گرفتگی عضلات، تغییرات خلقی مانند افسردگی، افزایش ابتلا به آسم و آلرژی، اختلال در رشد استخوان ها و رشد قدی می باشد، ادامه داد: با توجه به اینکه 76 درصد نوجوانان دچار کمبود این ویتامین هستند، برای کلیه دانش آموازان متوسطه اول و دوم پسر و دختر، ماهیانه 1 عدد در نظر گرفته شده است.

ناوک ناکافی بودن آهن دریافتی با توجه به افزایش نیازبه آن، عادت ماهیانه، ابتلا به بیماریهای انگلی، عادت غذایی نامناسب (مصرف چای بلافاصله بعد از غذا و استفاده از جوش شیرین در نان) از عوامل فقر آهن عنوان کرد.

وی علایم مهم و شایع فقر آهن را کاهش قدرت یادگیری و افت تحصیلی، کاهش ظرفیت یادگیری، کاهش توان بدنی و کاهش مقاومت بدن در برابر عفونتها، خستگی زودرس، ضعف، سرگیجه و گوشه گیری دانست و افزود: مکمل یاری دانش آموزان دختر متوسطه اول و دوم  به مدت 16 هفته متوالی انجام میشود.

گفتنی است در حوزه غرب شهرستان اهواز بیش از 62 هزار دانش آموز متوسطه اول و دوم پسر و دختر و 300 مدرسه متوسطه اول و دوم وجود دارد